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カテゴリ:女性とからだ > 生理痛、生理不順、生理前後のお悩み

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こんにちは。
新潟市中央区大島の女性のための鍼灸院。

鍼灸パルシェです。

お読み頂き、ありがとうございます。

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患者さんから嬉しいお声を頂きました♡


皆さん、PMSという言葉はご存知ですか?

「月経前症候群」といい、生理前1~2週間になにかしらの体の変化を感じることをいいます。



1か月は4週間。
そのうち1週間は生理中とすれば、
PMSが2週間前から起きるのであれば、ベストの体調は月1週間ということになります・・・


同じ女性として、仕方ないことと思えばそうですが
モヤモヤする気持ち共感します。



ある女性の方のお話しです。

生理前になると、こんな症状が起きていました

・片頭痛
・眠りが浅くなり目が覚めやすい
・胸が張る



「あ、わたしもだ」と思う方、結構いらっしゃると思います。
生理前に起きやすい代表的な症状です。



この方は今まで漢方を飲んだりはされていたそうですが、
鍼灸は初めてということでした。


12月頭頃から、施術をはじめました

すると・・・

1月の生理の時には頭痛はなくなり
2月の生理では胸の張りも感じなるなったそうです。



うれしい限りです。

この方は普段から体を気遣っていらっしゃるので
変化はとても早かったように思います。

こちらは個人差があるので誰しも
同じ日数で同じように改善されることはありませんが
少しずつ症状が楽になるのは感じていただけると思います。



お仕事も私生活も
体が楽になると同じ1日でも快適さが違ってきますよね♪




今回はこの方のご厚意で記事にさせて頂きました。
本当にありがとうございます!
同じ悩みを抱えている方に鍼灸という新しい手段を周知して頂けたら嬉しく思います。



3月8日は「ミモザの日」だそうです。
ミモザリース教室で私が作った 味のある作品です(笑)




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新潟市 女性のための鍼灸院
鍼灸パルシェ(parchez)

住所ж 新潟市中央区大島151-3
     グリーンホームズⅡ206
(女池ICから車で5分  緑あふれる広いお庭が目印です)

電話ж 025-281-1353
メールでのご予約ж parchez@parchez.jp

診療日* 火曜~土曜 (日・月お休みさせて頂きます)
時間* 9:00~18:00

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こんにちは。
新潟市中央区大島の女性のための鍼灸院。

【鍼灸パルシェ】です。

いつもお読み頂き、ありがとうございます。

 
今週末は、勉強会で東京・八丁堀へいってまいりました!

元々、関東でお仕事をしていた関係もあり
新潟へ引っ越しをしてからも毎月東京の勉強会へ足を運んでいます♪



《勉強会で心に響いた言葉》


パルシェは、
仕事や家事や育児で頑張る女性が、体に関するお悩みを解決できる場所でありたいと
いつも考えています。

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月経には、低温期と高温期があります。

きっと、お子さんができなくてお悩みの方は、体温を測っていらっしゃると思うので
ご存じだと思います。


低温期には、卵を作って
高温期には、妊娠するための準備をしています。


東洋医学には、「陰と陽」の考え方があり、どちらもなくてはならない大切なものです。


陰のイメージは、お月様
陽のイメージは、太陽

この2つはシーソーのように、どちらかが多くなれば、もう一方は少なくなり
いつもバランスをとっているんです。


毎月の月経でも「陰と陽」はあるんです!

低温期=陰   高温期=陽





陰は、静かに体を落ち着かせてあげることを好みます

陽は、活動的でのびやかに動くことを好みます。



しかし、日常生活ではどうでしょう?

会社勤めであれ、自分でお仕事をされている方であれ、常に「平」を求められます。

毎月、「静」と「動」を繰り返されては共に働いている仲間や提供しているサービスにムラができてしまいます。


*月経によって、感情や仕事にムラができるとお悩みの方


本来は「あたりまえ」のことなんです!!!!
体がそう欲求しているのですから。


しかし、そうはいきませんね~

体本来の欲求と、普段の行動や感情に、少しずつ差が生まれているところを

ほんの少し鍼とお灸と使って差を埋めてあげると

お体は本当に喜んでくれ、日々の不調やムラが解消されていくんです!


女性だって365日、快調に過ごしたいですよね♡


そんな素敵なお話しを聞けた勉強会でした!



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新潟市 女性のための鍼灸院

体よろこぶ。心わらう。
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こんにちは。
新潟市中央区大島の女性のための鍼灸院。

【鍼灸パルシェ】です。



~鍼灸と生理痛~


 月一回女性には、生理が訪れます。

それが楽しみにしていた旅行の日でも、大事な会議の日でも、予定に関係なく訪れます。


「体のだるさ」「腰の痛み」「お腹の痛み」など、
表れる症状は人それぞれですが、
いつもとは違う体の変化に付き合うのはなかなか憂鬱になってしまいます。

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私自身、生理によるお腹の痛みがひどく、ずっと悩まされていました。


学生時代、運動部に所属していましたが、
大事な練習試合と生理痛が重なり、
試合にならず、ずっと横になっていたこともありました。


「ずっとこの痛みと付き合っていかなければいけないのかな」


そんな風に考えていた時に、鍼灸に出会い、今では90%生理痛はなくなりました。



東洋医学では、なぜその痛みが起きているのかを考えて、
ひとつずつ改善できるように施術を行っていきます。

・冷え症の方
・むくみやすい方
・体ががちがちに固まっている方


などなど

同じ生理痛でも原因はさまざまです。



私も今でも100%生理痛がなくなったわけではありません。

私の場合は、ついついオーバーワークになりがちで
体に自然とストレスがかかってしまい、
「もう少し休みませんか?」いう体からのサインで痛みが起きていました。


ですので、今でもついつい動き過ぎてしまうと
その月は月経痛があります。

しかし今では、 
「今月は無理してたな~」
と自分と向き合えるひとつの目安に変わりました。



ずっと痛み止めを飲みつづけていても、
その痛みの原因はなくなりません。


女性が無理をすると婦人科系にトラブルが生じてしまう方が多いように感じています。

一生懸命何かに向き合った結果が、
月経痛だったり、妊娠トラブルにつながるのは、
とても悲しいなと感じています。

仕事も、妊娠も、出産も。
女性の生き方に寄り添り、お手伝いができる場所でありたいと思っています。


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