10月に入りました

体も心もネガティブになっていませんか❓

（私はポジティブ・ネガティブっていう表現が好きです。ダメなことではなく、誰でも陥る一時的なことだから）

今の時期は、

体で言えば、

肺や呼吸、皮膚に関するお悩みが増える時期です。

東洋医学では、

季節や気候によって

体は敏感に反応して色々な症状を引き起こすとされています。

特に秋は

春夏の陽🌞ポカポカ陽気のシーズンから

陰🌛の寒く大人しいシーズンに突入する時。

つい1ヶ月前まで

体は汗をかいて

体の熱気を外へ外へ出して

体温調節していたと思ったら

汗の穴は閉じて

体温を逃がさないように

内側へ閉じ込めようとします。

こういった働きを

自律神経がコントロールしているんですよ👀🌸🌸

だから人間は年中通して36度くらいの体温で生きていられるんです🍀

自律神経様ありがとう🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

寒暖差が激しい

台風で気圧の変動が激しい

と、

いちいち自律神経が🔺UP・down🔻するので、

そりゃ体の調整機能が疲れ切ってしまいますよね😑😑😑

秋は、東洋医学では『肺』の季節。

肺の働きは

メインとしては　呼吸をコントロールしているのですが、

があるので、全身の巡りという意味ではとっても重要な働きがあります✨✨

大きく呼吸するだけで、

手足の冷えがポカポカしてきたりもするんですよ😍

いらない二酸化酸素を回収してくるので

良い酸素交換ができると

老化防止にも繋がってきます😊✨

しみしわの原因に。。。😑

皮膚の状態も肺が関わってきますし、

（運動した後って肌艶が良くなりますよね？？ちゃんと全身に酸素が回るからです‼️）

横隔膜を動かすので、大腸との繋がりもあり

便秘下痢などの腸にも関係してきます🍎

ですので、

秋は大きく深呼吸をして

肺を大きく膨らまして

いらないものを全部吐き出して

全身に良い空気を巡らせましょう♡

それだけで、

鬱々していた感情も

胸からスッとなくなりますよ😍

私も夏の疲れと、

10月からの新システムを考えに考え

ちょっと疲れたので

しっかりと鍼治療に行ってきました😚


「こんなに身体って軽かったんだ⭐️⭐️⭐️」って羽が生えて帰ってきました♪

おかげで元気ルンルンです🍎

全身治療と顔とトコトンやってもらいました♡

ちょっと私の顔怖いけど全く痛くないです。

帰宅後夫に

「顔ちっちゃ！！！」って言われました。

　あと「結構いつも肌ボツボツしてるのに（←失礼）艶々してる」って褒められました。

本当の話です。

施術を受けながら午後は私の先生から、技を教えてもらってきましたので、またパルシェの美容鍼も更なるアレンジをする予定です😏😏😏

体調がいいと

勝手に気持ちは前向きになります。

別に無理して明るくポジティブになんてならなくていいんです♡

ネガティブになったら、

外に出て大きく深呼吸して

全身に良い空気を巡らせましょう☀️☀️☀️

呼吸は、吸うことを意識するのではなく

吐くことを意識すると

楽に良い空気を吸えますよ🎵

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新潟市中央区大島　 女性のための鍼灸院
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