本日は朝ヨガからスタート🍎

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窓の外はまだ暗い。
朝のヨガは体の血流を一気に変えてくれるので
とっても気持ちがいい⭐️

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のどかな朝が迎えてくれました。


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クラッカーとパンで朝ごはん!
ここにもBIOのピーナツクリームがありました。

家族との時間を大切にする国。
大自然の中で伸び伸び暮らす国。
(アムステルダムは都会でしたが)
とっても、日本人に合っている国だなぁと思いました。

オランダは医療がタダで受けられるそう。
医療が充実しすぎると、
自己でなんとかしようとする考えが失われるという事実も知り衝撃を受けました。
糖尿病の人が、糖質を制限するということを知らない人がたくさんいるんですって💦
「薬もタダだし、薬飲めばいいんじゃない?」
んー。それでも治らない人が山ほど溢れているそう。。。



そんなこんなで、
先輩の鍼灸院を後にし
最後の国ベルギーへ向かいました🇧🇪

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電車で2時間。
気がついたらベルギー🇧🇪ブリュッセル⭐️


ブリュッセルは、
今までの国より
明らからにたくさんの人種の方が
入り混じっていました‼️

あまり見慣れないBLACKの方々。
ちょっと怖い印象がありましたが
すぐに慣れました🙇‍♂️


「色々な国で何かしらのケアを受けよう!」

ドイツで3つの治療院にアポを取る
→返信なし😭

ブリュッセルで2つの治療院にアポを取る
→1件は予約がいっぱいで取れず。
ようやく予約が取れたチベットマッサージのお店😳


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チベット出身の親子で営んでいるマッサージ店へ。

めっっっちゃ気持ちよかったんですこれが♡



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ハーブを使って
耳を温めてくれました💡
チベットでは、耳はストレス緩和によく使うそうなんです♡
ハーブが包み込まれた🌿温める薬草を購入‼️

お顔に使うのも効果的とのこと。
美容鍼に使おうかなー♪


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チベットマッサージのことを教えて頂き
記念撮影📷

今度スリランカに行ってみたいと密かに思いを抱いた夜でした😆



最後の晩餐はベルギービール🍺
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明日一日、ブリュッセルを観光して日本に帰ります🇯🇵
友人はついに40€を払って(¥5300)天ぷら料理を食べてましたw