こんにちは。
新潟市中央区大島の女性のための鍼灸院。

鍼灸パルシェです




誰しも一度は人間関係に悩んだことってあると思うんです。

学校や職場関係、家庭やご近所付き合いなど・・・

社会の中では色々な感情がひしめきあっています。




私は、人の心理にとても興味があって

「認知行動療法」を勉強していました。


医学的には、精神病で悩んでいる方向けに研究された分野ですが
一般的な人間関係にも大きく役立つことがたくさんあり
自分のためにも。患者さんのためにも。と興味を持った時期がありました。



「自分の (勝手な) 認知によって、感情は作られている」



例えば、友人と食事に行ったとき、
友人がテーブルに置かれたコップをガンと大きな音を立てて置いたのを見て、
あなたはどんな感情を抱くのでしょう。



「マナー悪くない?」→イライラ
「私何か怒らせることしたかな・・・」→不安やあせり
「空気読んで、機嫌を取らなくっちゃ!盛り上げなきゃ」→転換
「え?どうしよう・・・」→鬱々や恐怖




そう。抱く感情は人によって大きく異なっています。
だから、他者に対して抱く大半の感情は、結局自分自身が作り出しているんです。


これが認知行動療法の大きな考え方になります。



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一方、東洋医学では
「感情は体調が作り出している」
と考える心身一如という考えがあります

東洋医学の大きな特徴といえる

体(body)を構成する一部として 感情や心(soulやfeel) が存在する と考えています





体質や体調によって、起こりやすい病があるのと同じように
傾きやすい感情が存在しています

パーフェクトな体調でいることが難しいように
誰しもパーフェクトな感情でいることも難しいんです。

しかし、なるべく自分の体質にあった感情で入れたら
それはそれで元気な証拠

世間話のようなパルシェの問診timeですがw
どんな感情を抱きやすいのかって
東洋医学ではとっても大切な要点のひとつなんですよ



簡単ですが大きく4つに分類しています



常にあれもこれもしたい!血の消耗が大好き
→私と一緒のチーム山本タイプは、疲れてくるとイライラしがち。
まだ、イライラしている分にはいいが、イライラする元気も無くなってきたら要注意

コップ事件に対して「マナー悪くない?うるさいんだけど」ってついイライラしちゃいます。




自分のペースで過ごすのが大好き!おっとりさん
→チーム色白癒し系タイプは、疲れてくると不安や焦りに偏りがちに。
過度に考え込むようになったら要注意 

コップ事件に対して「私何かしたかな・・・」
自分を責めないであげてくださいね♡



空気をしっかり読む!変幻自在の盛り上げ役
→チームロマンチストタイプは、あまり体力がなくすぐに疲れやすい傾向に。
過度になにか・・・というよりは、日常的に UP DOWN をちょこちょこ繰り返すタイプ
しっかり空気を読んでくれる反面、すぐに落ち込みがちにもなります。

コップ事件でも、空気をガラっと変えて盛り上げてくれるでしょう(家で落ち込む)



愛想のいい!付き合い上手
→腰の低い人気者タイプ。疲れてくると、すぐに顔や体調に出やすいのが特徴です。
怖がり屋さんな一面もあるので、疲れてくると新しいことへの恐怖心がどんどん出てきて、根気が続きませんので要注意

コップ事件でも「どうしよう・・・」と落ち込むことも。





あてはまるものありましたか


感情から、その日の体調を探って、その体調に合わせた鍼灸をする

だから、結果として 感情を緩やかに治めることに繋がっているんです


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東洋医学っておもしろいですよね~

柔軟な医学だから、いろんな角度から病に向き合うことができるんです♪

私はパルシェを始めたときからず~と


東洋医学は 他者に優しくなれる医学なんだという信念のもとやってきました。




イライラしている上司は、体調が優れないんです・・・
新しいことにチャレンジできない後輩も、体質のせいかもしれません



そう思ったら、ちょっと優しくできそうではありませんか?

体調のせいだから
ぜひ、鍼灸をおすすめしてあげてくださいwww


感情が湧くのは決して悪いことではありません。

「あ~今疲れてるサインだから休めってことだな」
と受け入れて、休養をとる目安にしてくださいね




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新潟市中央区大島  女性のための鍼灸院
⁂ 体よろこぶ。心わらう。⁂
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