鍼灸パルシェ 東洋医学で日々の暮らしをポジティブに

鍼灸師の知識と、本から得た着想をヒントに、皆様が「ごきげん」に暮らせるヒントを発信中

2019年06月

こんにちは。
新潟市中央区大島の女性のための鍼灸院。

鍼灸パルシェです


梅雨入りし、3週間が経とうとしています
皆さんお元気にお過ごしですか? 


患者さんを診ていても、胃腸の調子が不安定な方が多いですね



東洋医学では
体に影響する異常な気候のことを「邪」と呼んでいます。

気候の変化って、身体に大きな影響を与えるんです
しかも、自分で思っているより結構与えます


人には、ホメオスタシスという変化にちゃんと対応できる素晴らしい機能が備わってはいるのですが、
その機能がとっても充実してる方もいれば
感性の高い敏感な方もいらっしゃいます。


季節の変化をしっかりと感じているからこそ、
体調を崩してしまいがち😭




この時期に限らずなのですが
日本海寄りにある新潟県は
1年中「湿邪(しつじゃ)」*湿気が体に影響を与えること
が関係している方、とっても多いです


この時期は特に「湿邪」の影響が大きくなりますよね



胃腸の調子が思わしくない
頭が重く圧迫されるような頭痛
むくみで体がだるい重い
下痢
気持ちが落ち込む


こんな症状が出ている方は
もしかしたら「湿邪」のせいかも



そんな時は、自宅でも簡単にできるお灸POINT3つご紹介します


私もむくみが出て体が重いな。。。というときは毎朝しています👌

お小水の量が増えて
お腹が空いてくるので
お灸の効果ってすごいな😊
と驚かされることばかりです❤️
 

ぜひ、ご自宅でご自身のケアをして
東洋医学の素晴らしさを体感して頂けたら嬉しいです😁✌️


①足三里
胃腸の代表的ツボと言ったら、、、足三里でしょう‼️
胃の熱を冷ましてくれる効果があります。
お腹の水を流してくれますので、ぽちゃぽちゃするときもオススメです🌸
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②三陰交
下痢をして食欲がない時におススメ♪
お腹は空くけど、食べたくないーというこれからの暑い季節にもおススメです⭕️
冷えやむくみ、頭の重だるさにもどうぞ♪
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③中脘
 胃のあたり、お腹の上あたりが、冷えてたり、張ってたりするときにおススメです🍀
胃の調子が悪いのに食べすぎちゃった時。
うつうつとしてやる気が起きない時などにもおススメですよ☺️ 
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最近東洋医学ブログ書いてなかったので
皆さんに伝わることを願って🌟


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新潟市中央区大島  女性のための鍼灸院
⁂ 体よろこぶ。心わらう。⁂
~鍼灸パルシェ~

住所ж 新潟市中央区大島151-4
     グリーンホームズⅠ103
(女池ICから車で5分  新潟中央インターから車で3分   
大島・・・鳥屋野と親松の間にあります)

電話ж 025-281-1353
メールでのご予約ж parchez@parchez.jp

診療日* 火曜~土曜 (日・月お休みさせて頂きます)
時間* 9:00~18:00

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こんにちは。
新潟市中央区大島の女性のための鍼灸院。

鍼灸パルシェです


昨晩の地震で体調を崩されていませんか?
大きな揺れで本当に怖かったですね。

東日本大震災などの大きな震災のお話を耳にしてはいるものの
実際に揺れると何もできないものですね。

余震などこれから被害が拡大しないことを願っております。 




先日、とある講演会へ行ってきました

そこで、
「現代女性が今一番欲しいものってなんだと思いますか?」
という問いがありました。
 

私は。。。
化粧品か? 恋人とか? 婚活とかかな???

なんて、
的外れな答えばかり頭に浮かびましたが…




 現代女性が求めているものは
「自由でゆっくりした時間 でした。 


そうですよね〜〜〜
仕事や子育てに追われている毎日ですと
1人のゆっくりした時間が一番贅沢な時間となります。




そこで、ハーゲンダッツさんは
ゆっくりした時間というものをアイスと共に提供する CMを放映しているそうなんです


なるほど



確かにこんな風にゆっくりとアイスだけの時間が作れたら
幸せですよね


ここで鍼灸師の私はヒラメキました

アイスは、体重を気にしている女性には不向きでしょ〜
冷えとか糖質も気にしている女性には不向きだし。。。


じゃ、自分の健康のため。温活のためにするお灸時間って
結構な豊かな時間になるのではないかと

毎日10分、何もしないでボ~とするお灸タイム❤️
むくみの状態や冷えの状態がわかる贅沢な10分間♫
なんならお灸の香りはかなりの癒し効果があります


私にとってはアイスの時間より豊かな時間になるような気がしているのですが
鍼灸師目線だからでしょうか???


東洋医学が身近にある暮らしも豊かな時間だと思う今日この頃でした




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元々、大阪と東京で鍼灸の基礎を築いてきましたので
ずっと通っている勉強会と鍼仲間がいます。

その関係で
月に1~2回東京へ通っています


時間と体力があるときは
お休みの月曜日を利用して
いろんな鍼灸院巡りをして新潟に帰宅します。


今回は、パリにも支店をもつ「パリジェンヌ」さんへ


私は、美容鍼より
健康、身体の鍼が得意なので
まだまだ美の知識が足りません・・・

ひとつひとつ勉強になりました
たくさんの質問に答えて頂き感謝です♡

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勉強というのは半分名前だけで・・・
この時はすでに記憶なし・・・www


鍼をするとものすごい深い眠りができる幸せ
スッキリ爽快でした



こんにちは。
新潟市中央区大島の女性のための鍼灸院。

鍼灸パルシェです



梅雨入りしたと思ったら今日はいいお天気ですね



今年の5月は、
ものすご~く暑い日・・・
と思ったら急に寒い日が訪れたりと
寒暖差が例年以上に激しい月でしたね。



パルシェは、よいお天気が続くと時間的余裕が生まれます
これは、患者さんが調子がいい証拠ですので
私もちょっと小休憩



一気に天候が悪くなると予約のメールが鳴り始めます

みんな調子が悪くなるタイミングって似ているんです



東洋医学には

体質別に苦手な気候がある=この時期は特に養生をして過ごしてくださいね♪

というのが存在します。


これからの時期ですと

●体の中に水をためやすいタイプ
●熱の発散が苦手
●胃腸に負担がかかりやすいタイプ




梅雨時期で身体の中の水分コントロールと熱の発散がうまくいかず
下痢むくみ身体のだるさとして表れます。


そしてこの時期に胃腸が弱り始めると
そのままずるずる引きずり・・・
夏バテになりやすい傾向があります


このタイプのみなさん~

この時期は無理をしない!と割り切って
梅雨の時期だけでもご自身のお身体を労わってくださいね♡


今日のような晴天で、気持ちの良いお天気が続くことを願っています

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さてさて、5月はこんな症状の方が多くいらっしゃいました。
①肩首こり

②不妊症

③下痢症状

④胃の不快感、身体の倦怠感、だるさ

⑤PMSや生理痛など


5月前半、暑い日から急に冷え込んだせいか
肩が凝る~
と訴えられる方がとても多くいらっしゃいました。
後半からは、季節に沿ったお悩み。下痢や胃腸症状がとても多かったです。
私から、尋ねることも多々。

梅雨が明けるまではこの様子が続きそうな予感です


がぶ飲み注意ですよ




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